درمان افسردگي و اضطراب با خواندن نماز جالب است بدانید مرحله REM خواب افرادی که افسردگی و اضطراب دارند نسبت به افراد عادی بیشتر است یعنی در این مرحله زمان بیشتری سپری می کنند این اتفاق باعث می شود خواب های پریشان و آشفته ای ببینند و این افزایش تایم خواب REM در ساعات نزدیک به صبح اتفاق می افتد که از این رو بیدار شدن برای خواندن نماز صبح مانع ورود فرد به مرحله REM می شود و موجب کوتاه شدن آن و درمان اضطراب و افسردگی میشود. فواید نماز از نظر غرب
مزاياي نماز براي بدن
فواید نماز بر سلامت روان
مرحله ,خواب ,نماز ,rem ,اضطراب ,درمان ,مرحله rem ,خواندن نماز ,و اضطراب ,می شود ,از این
اشتراک گذاری در تلگرام
تبلیغات
درباره این سایت